Die 7 Sonnenregeln

Mittagssonne – nein danke!

Von 11 bis 15 Uhr lieber im Schatten bleiben!

3 x H hilft!

Hut, Hemd und Hose aus dichtgewebten Materialien schützen!

Creme de la Typ!

Der persönliche Hauttyp bestimmt das richtige Sonnenschutzmittel.

Indirekte Sonne – direkte Wirkung

Im Schatten oder bei Bewölkung: 50 % Sonnenintensität. Wasser, Sand, Schnee und andere reflektierende Umgebung: Bis zu 85 % mehr!

Sonnenbrand „löschen“!

Bei leichten Rötungen: Kühlende Salben aus der Apotheke oder Naturprodukte. Starke Rötung oder Blasenbildung: Unbedingt ärztliche Untersuchung!

Risiko im Griff?

Wissen schützt: Erhöhtes Risiko besteht bei hellhäutigen Typen, einschlägigen Erkrankungen in der Familie und vorwiegendem Aufenthalt im Freien.

Beobachtung rettet Leben!

90 % aller Hautkrebsfälle sind bei Früherkennung heilbar: Monatliche Selbstbeobachtung und bei zahlreichen, atypischen, unregelmäßigen Muttermalen auch 1 – 3 mal jährliche Kontrolle durch den Hautarzt!